Por fim, propomos um Pós-Teste para que você, possa perceber o que aprendeu de maneira significativa. Esperamos que tenha valido a pena! E continue ligado na energia, afinal sem ela não conseguimos sobreviver!
PÓS-TESTE
01. Qual dos referidos exercícios calorias despende a maior quantidade de calorias por minuto:
A) caminhar moderado;
B) caminhar acelerado;
C) Natação;
D) futebol.
02. Considerando as transformações médias de calorias nas atividades do dia-a-dia por uma pessoa de 70 kg, por minuto, é incorreto afirmar que:
A) para saber a quantidade de calorias despendida em seu exercício, é só multiplicar o valor de 1 minuto pelo total de minutos para efetuar o exercício;
B) mesmo dormindo esta pessoa “queima” calorias;
C) em geral um homem com esta massa deve ingerir uma quantidade de calorias maior que uma mulher que possui a mesma massa;
D) Normalmente os alimentos mais desejados costumam ser os menos energéticos.
03. Qual dos alimentos é o mais calórico?
04. Como são realizadas as medidas da energia presente nos alimentos?
05. Qual o significado de um alimento ser mais calórico do que outro?
06. Você ingere a mesma quantidade de energia de que necessita para sobreviver? Em caso negativo, o que acontece com o excesso de energia que você ingere?
